Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 39.45g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Сахар, Окей Маффин Апельсиново-Брусничный, Кофе. Lunch: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Капустный Салат, Картофельное Пюре, Теремок Морс Клюквенный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Окей Багет, Окей Сельдь под Новой Шубой. Snacks/Other: Окей Макарони. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|