|
Этот набор, лишь напоминает о том, что не стоит расслабляться. Ничего в нашу жизнь, по настоящему стоящее не прихрдит легко. Для начала снова займусь подсчетом калорий. Да, и сейчас я в зале 💪
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2083 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 90.72g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Ферма Шоколадное Масло, Сильпо Хлеб Фитнес, Bellezza Моцарелла, Ветчина Куриная, Сыр Гауда, Болгарский Перец, Комгалком Хлебцы Ржаные, Банан. Lunch: Радуга Десерт Фруктовый, Kinder Chocolate , Roshen Печенье Эсмеральда, Sierpc Сыр Королевский, Огурец (с Кожурой), Добров Рулет Куриный, Veladis Паста Креветочная, 10 Хлебзавод Хлеб "Фитнес" Тостовый, Кешью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|