Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 59.14g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Частная Пасека Мёд Цветочный, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Перекресток Банан, Вологодское Варенье Черничное , Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Астория Соус Сметанный с Грибами , Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Винегрет, Яичница, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|