Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
79 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2181 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 117.51g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе Бин Сендвич с Тунцом. Lunch: Лента Рыбные Палочки, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Dolce Albero Макароны. Dinner: SPAR Роллы Блек Маки , Перекресток Огурцы Малосольные, Сало, Fish House Мидии в Рассоле, Банан. Snacks/Other: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Пестравка Молоко 3,2%, Bravolli Кускус. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ScorpioCrew's Weight History
|