Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 60.10g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фисташки, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Кубаночка Кабачковая Икра, Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Грудка Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|