Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 77.02g | Carbs: 42.42g.
Breakfast: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сырные Палочки, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|