Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 132.55g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Вкуснотеево Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|