Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
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62.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2020:
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940 kcal
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Fat: 56.72g | Prot: 63.38g | Carbs: 60.90g.
Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Yoki Canjiquinha de Milho, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Frutos da Terra Gergelim Preto, Uvas-Passas, Maçãs Fuji, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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