Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 55.92g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Бананы. Lunch: Томатный Кетчуп, Батон, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Славянская, Чай с Сахаром, Кунцево Кашка Минутка с Персиком. Dinner: Чай с Сахаром, Батон, Браславрыба Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Апельсины, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|