Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 46.33g | Carbs: 235.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лэнд Суп Грибной . Dinner: Яблоко Зеленое, Чай, Банан, Просто Мёд , Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Кефир 2,5%, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Yan Сок Томат с Мякотью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Просто Мёд , Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Аморе Морская Капуста по-Корейски . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|