Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 75.84g | Carbs: 215.88g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Свинина Корейка, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Лепешка, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Вино Сухое, Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|