Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 130.62g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Болгарский Перец, Сибас, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Мандарины, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|