Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 78.21g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Хлеб Хлеб Янтарный, Слобода Кетчуп Томатный, Яичница. Lunch: Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Рыбный Суп. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Лотос Грудка Куриная с Помидорами. Snacks/Other: Яблоко, Zott Cremore Double Choc, Творог 5%. more...
|
|
2500 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vedechka35's Weight History
|