Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 81.29g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Козий Сыр (Твердый), Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Магнит Банан, Ашан Киви, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Ajinomoto Эдамаме, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Апельсин, Творог 5%. Snacks/Other: Китайская Капуста, Семга Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|