Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
83 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 18.44g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Клубника, Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Dinner: Зеленый Чай, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, У Палыча Торт Сладкий Зоопарк Собачка, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Cooking - 5 minutes, Cleaning - 10 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|