Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 46.10g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Груша, Уха из Семги, Zentis Марципановый Батончик Belnuga. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Груша Вяленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
russiankatusha's Weight History
|