Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 67.03g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Heinz Соус Сальса. Snacks/Other: Чудо Йогурт Черника-Малина, Зеленое Яблоко, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|