Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 109.93g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Bio Verde Nord Atlantik Lachs Geräuchert, Mila Frischkäse Ziegenmilch, Хлеб Отрубной Домашний , Манго Чистое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Lunch: Сыр, Хлеб Отрубной Домашний , Брюссельская Капуста, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Кешью Майонез Домашний, Борщ Постный с Грибами и Фасолью. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб Отрубной Домашний , Оливковое Масло, Galbani Gorgonzola Gim, Морские Гребешки (Jakobsmuscheln). Snacks/Other: Allos Marmellata Alla Fragola, Buxtrade Спирулина в Таблетках . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|