Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 96.82g | Carbs: 209.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Востряково Говядина Запеченная , Радость Вкуса Сыр Лёгкий , Вареное Яйцо, Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Увелка Каша Дружба на Воде. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая, Суп из цветной капусты из заморож. смеси Хортекс, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Бондюэль Овощные Галеты Кантри, Голубцы из пекинской капусты. Dinner: Магнит Манго, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ikea Икра Сельди, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сельдь. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Красная Цена Чернослив, Окей Икра Щуки Свежая, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Рулет из лаваша с тунцом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий , Магнит Банан, Овсяное печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuxa.86's Weight History
|