Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 91.77g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Trentin Сыр Грана Падано, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Карамель, Мандарины, Магнит Апельсин, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Dinner: Куриный Бульон, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Карамель, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|