Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 103.66g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Чечевица Вареная. Lunch: Яблоко Голден, Мандарины, Банан. Dinner: Хек Жареный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай, Смаковеньки Сметана 21%, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|