Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 108.64g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Кедровые Орехи , Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский. Lunch: Kinder Bueno, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Вастэко Полба Отварная , Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Морской Окунь, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|