Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 110.00g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Красная Цена Вафли Сливочные, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lunch: Макфа Макароны Отварные. Dinner: Trec Nutrition Whey 100, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Икра Лососевая, Лаваш Тонкий, Семга Слабосоленая, Балтком Творог 9%, Яблоко, Красная Цена Абрикос Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|