Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 108.07g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пшеничный Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Отруби Овсяные, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Оливковое Масло, Голубцы. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Корень Сельдерея, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кефир 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|