Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
912 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 78.50g | Carbs: 83.31g.
Breakfast: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Апельсин, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Кофе, Campina Сливки 10%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|