Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2140 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 144.18g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Імперія Солодощів Сушки Кроха, Премия Миндаль Сушеный, Almond Фундук Сушёный, Бразильский Орех, . Сырое Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Сильпо Хурма Шарон, Фрукт Киви, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, ТАК Хліб Житній "Сонечко" , Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Салат Салат, Своя Індичка Гомілка Індички, АТБ Помидор , Dogal Siyah Маслины Чёрные , Auricchio Пармезан , Novus Шампиньоны, Укроп, Руккола Свежая, Лук. Dinner: Ашан Сир Мякий Здоров‘Я, Селянський Кефир 2,5%, Сильпо Морковь, Сельдерей Корень. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|