Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 53.83g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Любимо Сгущёнка, Lavazza Кофе, Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Рахат Карамель Кузнечик, Greenfield Чай Чёрный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Bonape Чиабатта Классическая, Kamis Горчица Французская, Индолина Колбаски Мюнхенские Белые. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Индолина Колбаски Мюнхенские Белые, Картофель Отварной, Bonape Чиабатта Классическая, Milka Шоколад Молочный с Молочной Начинкой. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|