Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 72.00g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Джем Абрикосовый , Valio Творог 0,1%. Lunch: Салат из Копчёной Курицы. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Клубникой, Елизавета Хлебцы Вафельные, Креветки (Вареные или на Пару), Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Салат Овощной со Сметаной, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FrauMullerJul's Weight History
|