Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 132.08g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Кетчуп, Эколь Гуляш Говяжий, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Barilla Макароны. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|