Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 113.82g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Конфета, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Айва, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Просто Рис Гармония Фитнеса. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Красная Цена Форель Слабосоленая, Optimum Nutrition Изолят, Салат Овощной. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Магнит Айва, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giovinela's Weight History
|