Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
109.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 119.95g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Голубцы, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яблоко Зеленое, Творог 9%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|