Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 105.17g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Стары Менск Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. Dinner: Хлебны Млын Хлеб, Яйцо, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький с Начинкой, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Бананы, Евроопт Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|