Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 145.46g | Prot: 70.54g | Carbs: 21.03g.
Breakfast: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Бекон, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Капуста, Свиной Фарш. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Семенишна Сметана 30%, Сыр с Плесенью, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Городецкий Творог 12%, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|