Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 116.45g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Напиток из Шиповника, Расстегай, Пшеничные Лепешки, Куриное Филе Жареное без Масла, Папа Может Сосиски, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|