Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 73.29g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Lunch: Контек Печенье Кунжутное Грильяж, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Kuc Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Other: Контек Печенье Кунжутное Грильяж, Грецкие Орехи, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Weight History
|