Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 49.08g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица с Овощами, Спагетти. Dinner: Курица с Овощами, Спагетти. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Айдаред, Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Вафельной Крошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Вафельной Крошкой, Чай с Сахаром. more...
|
|
451 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BashkovaN's Weight History
|