Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
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62.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2020:
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1400 kcal
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Fat: 42.78g | Prot: 109.32g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: 계란 흰자, 계란후라이, 투썸플레이스 카페라떼, 크로네 베이커리 양파 통밀 베이글, 알라 크림치즈 플레인. Lunch: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 오뚜기 토마토 스파게티소스, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 이마트 오트밀, 청양고추, 마늘구이, 양파볶음. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, BOBSNU 약콩두유, 바나나. Snacks/Other: 아임닭 고추씨 송송 수제 매콤 닭가슴살 육포, 계란 흰자, 계란후라이, 짭짤이. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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