Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
124.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 131.99g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Индейка, Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Президент Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (без Кожуры), Помидор Запеченный, Яичный Омлет. Lunch: Индейка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Голень Индейки, Соевый Соус, Салат Овощной. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Волков Капуста Морская с Клюквой, Замороженная Черника, Эконива Биойогурт 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюха-плюха's Weight History
|