Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 112.34g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный Ананас-Манго. Lunch: Своя Лінія Сир Кисломолочний 5%, АТБ Банан. Dinner: Гречка Отварная, КАМА Кукурузное Масло , Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Lev's Weight History
|