Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
653 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 19.72g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Банан, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Морская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|