Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 78.78g | Carbs: 172.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Магнит Биота, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худышка Алзира's Weight History
|