Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 63.40g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Trapeza Кус-Кус. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Злагода Сырок Детский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkina_15's Weight History
|