Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 58.43g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: De Luxe Кофе Молотый, Promo Marka Фінік Сушений, Misso Кешью, Misso Миндаль, Suszona Morela, Płatki Owsiane, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. Lunch: Delikate Ser, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Премия Тунец Измельчённый, Гринвиль Буряк Вареный . Dinner: Rzepakowy Olej Roślinny, Премия Тунец Измельчённый, АТБ Помидор , Delikate Ser, Tiradell Makaron Orkiszowy. Snacks/Other: Kefir, Pomarańcze. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianka_pp's Weight History
|