Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1877 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 86.73g | Carbs: 230.69g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриный Бульон, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Виталюр Ставрида г/К, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Дионис Хлеб Олеся, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Савушкин Молоко 3,2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Вареники с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Dinner: Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Вареники с Творогом, Алми Голубцы с Мясом , ABC Мед Натуральный Цветочный, Чай. Snacks/Other: Бабушкина Кухня Блинчики с Творогом и Изюмом, Сладкий Красный Перец, Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, ABC Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_knits61's Weight History
|