Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 128.05g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Помидоры, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Агро-Альянс Хлопья Овсяные с Отрубями, Яйцо. Lunch: Ярмарка Булгур, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|