Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 71.88g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Лечо, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Жареная Картошка, Сельдь Соленая, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный. Snacks/Other: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|