|
Вот, на радостях поела суфлешек - творожков и плюсанула 🙊😭
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 65.37g | Carbs: 231.41g.
Breakfast: Мандарины, Русский продукт Mr. Сливкин, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Кофе Хауз Латте, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Домик в деревне Сметана 20%, Мираторг Пельмени Домашние, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ермолино Колбаса Докторская, Восход Хлеб Рижский. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
|
3120 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Sitting - 5 hours, работа за компьютером - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovalucha's Weight History
|