Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 46.79g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Зеленый Чай. Lunch: Rich Вишневый Сок, Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Суп Куриный с Вермишелью, Русский Десерт Воздушное Лакомство. Dinner: Овсяные Оладьи, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|