Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2061 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 69.28g | Carbs: 276.47g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Кулиничи Хлеб Рижский, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Пшеничная Каша. Lunch: President Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Гренки Домашние, Жареное Яйцо. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: АВК Шеридан, Конфета. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|