Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 50.87g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Томатный Кетчуп, Чай с Сахаром, Холодец. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Батон, Чай с Сахаром, Хозяин-Барин Икра из Кабачков. Snacks/Other: Мандарины, Апельсины, Чай с Сахаром, Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|